Über die Relevanz deiner Bedürfnisse (Folge 10)

Shownotes

In dieser Folge von “Andre on Air” tauchen wir tief in das Thema Bedürfnisse ein. Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, seine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu leben – und was passieren kann, wenn wir das nicht tun. André teilt seine persönlichen Erfahrungen und erklärt, wie du durch ein besseres Verständnis deiner Bedürfnisse nicht nur dein Wohlbefinden steigerst, sondern auch stressige Situationen und Frustration vermeidest. Gemeinsam schauen wir uns die maslowsche Bedürfnispyramide an und klären, wie du deine Grundbedürfnisse im Alltag erfüllst, um auf lange Sicht ein erfüllteres Leben zu führen.

Themen in dieser Folge:

•   Was sind Bedürfnisse und warum sind sie so wichtig?
•   Die maslowsche Bedürfnispyramide: Ein einfaches Modell für ein erfüllteres Leben
•   Wie Bedürfnisse unser tägliches Leben beeinflussen
•   Praktische Tipps, um deine eigenen Bedürfnisse besser zu erkennen und zu erfüllen
•   Warum es schwer ist, Bedürfnisse zu formulieren und wie du das ändern kannst
•   Der Zusammenhang zwischen Bedürfnissen und Emotionen: Warum unerfüllte Bedürfnisse oft zu schlechter Laune führen